ភាពស្អាតស្អំមិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានឡើយ។វាជាទិដ្ឋភាពចាំបាច់នៃជីវិត ដែលពង្រឹងសុខភាព និងសុខភាពទូទៅ។និន្នាការសម្រាប់ក្រណាត់ប្រឆាំងនឹងមេរោគគឺមានការកើនឡើងឥតឈប់ឈរ ដោយសារតែអ្នកស្រាវជ្រាវ និងអ្នកប្រើប្រាស់បានយល់ដឹង និងដឹងពីសារៈសំខាន់របស់វា នៅពេលដែលវាមកដល់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ និងសមត្ថភាពក្នុងការពង្រីកអាយុកាលរបស់ក្រណាត់ខ្លួនឯង។
ជាទូទៅ តើអ្វីអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់ពូក?ការថែទាំជាប្រចាំ និងការរក្សាក្រណាត់ឱ្យស្អាតគឺជាអាទិភាពចម្បងក្នុងការថែទាំពូក ក៏ដូចជាការប្រើគម្របការពារសម្រាប់ភាពស្អាត និងផាសុកភាពទាំងមូល។ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនបានណែនាំថាពូកគួរតែត្រូវបានជំនួសរៀងរាល់ប្រាំបីឆ្នាំម្តង ប៉ុន្តែចំនួននេះអាចធ្លាក់ចុះ ឬកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដោយផ្អែកលើគុណភាពពូក កម្រិតនៃការថែទាំ និងលក្ខណៈតែមួយគត់។
អ្វីដែលពិតជានៅក្នុងពូករបស់អ្នក?
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា ពូកគឺជាកន្លែងសម្រាប់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរីក្នុងទម្រង់ជាច្រើន ដោយសារស្បែកងាប់ ធូលីដី អាឡែស៊ី ផ្សិត រោមសត្វ ស្នាមប្រឡាក់ មេរោគ ភាពកខ្វក់ ប្រេងរាងកាយ និងញើស។សារធាតុឆាប់ខឹងទាំងនេះដែលរស់នៅលើគ្រែបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសារធាតុឆាប់ខឹងដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺហឺត និងអាឡែស៊ី ដោយមិននិយាយអំពីការប៉ះពាល់កាន់តែច្រើនទៅនឹងមេរោគដែលបង្កជំងឺ។
អត្ថបទវិទ្យាសាស្ត្រផ្ទាល់បានបង្ហាញថាពូកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអាណានិគមនៃសត្វល្អិតដែលចិញ្ចឹមលើស្បែកដែលងាប់ ប្រេង និងសំណើម ដែលពិតជាបង្កើនទម្ងន់របស់ពូកជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ទោះបីជាអ្នកខ្លះនិយាយថា ការជួសជុលរហ័សគឺការបត់ពូកដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្អាតក៏ដោយ ពូកជាច្រើនមិនអាចបង្វិលបានទេដោយសារតែខ្នើយ ឬការរចនាផ្សេងទៀត ហើយការមិនអើពើនឹងបញ្ហានឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
ខណៈពេលដែលការពិតទាំងនេះគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម និងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ បច្ចេកវិទ្យានៃការគេងស្អាតដែលគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវត្រូវបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលរារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរី និងរក្សាបរិស្ថានឱ្យមានសុវត្ថិភាពពីការកើនឡើងនៃបាក់តេរី។ពូកគួរមានគោលបំណងជាក់ស្តែង ដើម្បីឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងផ្ទះ រួមទាំងមនុស្សពេញវ័យ កុមារ និងសត្វចិញ្ចឹមអាចរស់នៅក្នុងបរិយាកាសប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ១៤-វិច្ឆិកា-២០២២
